連心家合作對話空間 C'est La Vie

有了熱情，就要去實踐，就算有困難，還是要去實踐。 有了熱情，沒有實踐，那個熱情，叫做是夢想，去找出非主流故事。 非主流故事是，相信自己有能力克制焦慮的衝動，相信自己有能力。 實踐的是，時時刻刻提醒自己要去做該做的事情，從每坐下來的第一秒鐘開始，直到最後一刻。

在睡夢中，突然有個聲音出現，I believe that I can do it.，過去總是無法如期在時間內完成報告，除了自己拖拖拉拉的個性，除了自己總祈求完美的個性，還有一個重要的因素，那就是過於自卑，不相信自己可以有能力可以解決問題，總是認為，一定要有一個先決條件的出現，自己才有可能去完成某件事情，譬如認為只有在安靜的咖啡館才能好好打報告，在家中就 不可 能好好打報告，一定只有在將「現象學」讀完之後，才有可能寫出好的報告，只有在和同學討論之後，才能寫出好報告，只有怎樣怎樣之後，我才有可能完成這些事情，但是心裡面其實是想著，目前的我能力不足，寫不出什麼像樣的報告來，對，就是這個聲音在阻擋我前進，包含我總是相信，我是無法抵抗電視及網路的影響，為什麼我就是不相信，Yes, I can.呢，我就是可以解決問題，我得相信 我自己 本身就可以解決問題（我自己就是解決問題最重要的資源），才能再去思考我該如何解決問題，去尋求資源（這也必需我自己去找），相信自己是重要的，所以有時候必須做某些割捨，也是必然的（我的情緒穩定是一家人情緒安定很重要的一股力量），我相信我有能力去說服別人。

結婚只能保證你有了另一半，卻不能保證擁有幸福。 結婚不是美麗的ending，而是考驗的開始。

有回函總是好事，好事在於有機會，有鼓勵。 但也有擔心，擔心在於「冷淡」，自己想像的冷淡，抑或真實的冷淡。 還記得重新會員化嗎？有些聲音不管是真實或是自己的想像，如果是鼓勵性的、有力量的，就撿起來用，就納入自己的（說故事俱樂部），有些聲音不管是真實或想像的，如果是拒絕性、削弱、毀滅性的聲音，就趕出俱樂部即可。

在無助的時候，找個值得信任，你「願意」跟他說說心底話，真好，可以幫助自己從無助的深淵中爬出來。 但是「願意」真難，這聲願意，要有很多條件配合，你知道跟他說這些話，不會引起訕笑，你和他過去的關係，你不是扮演拯救者、照顧者、受評者的角色（這些角色會讓自己不想要示弱），能找到，真好。

情緒是一種反應的總稱，是一種人們（其他動物也有）的自然反應，這反應牽涉到認知、行為等，而父母在教養孩子的過程，常會出現不耐煩、滿足、生氣等情緒，而這些都是很簡單就可以知道的，不過我的報告中卻要大張旗鼓的說他一番，難怪會有許多的困難產生。 父母有一個最重要的情緒，稱為「期待」，期待孩子能夠「望子成龍、望女成鳳」，希望兒女都能夠成為人中龍鳳，但是當孩子無法達成期待時，卻有些許失望，但是父母是否可以向兒女表達失望的情緒，往往是不能的，而是否可以表達出生氣的情緒，是可以的，因為權威上（社會主流聲音）允許上者可以對下者表達出生氣，但是上者不太會承認對下者失望，或者是上者的失望就會轉換成生氣。 父母對孩子生氣時，當看到孩子掉眼淚，自己就會馬上心軟。 父母也會對於自己無法成為一個稱職的父母，感到非常的自責。 但是父母有時也會擁有的情緒是隨著孩子而變化，孩子高興，父母跟著高興。

凡事思考下一步是好的。舉凡要放置任何物品，就要想到下一次的動作是什麼，然後將把物品放置於下次容易就手的位置。