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外化並非是敘事治療的全部，但是卻是敘事治療技巧裡的基礎，所以很多人會誤會外化只是個技巧，其實外化是一種態度，所有的人們都可以嘗試性的將之運用在日常生活當中，它包含著人格特質、慾望、情緒及內言等，只要為問題所綁架的情境都可以拿來做外化。