連心家合作對話空間 C'est La Vie

一直在想著，擁有帶領文化旅遊的導遊或是領隊，他自己是否需要具備豐富的文化素養，譬如他擁有某些專業的文藝嗜好（所謂嗜好，就是會喜歡而且深入接觸），譬如畫畫、音樂、雕塑、粘土創作、攝影等等，嗜好表現在創作及賞析上。

外化並非是敘事治療的全部，但是卻是敘事治療技巧裡的基礎，所以很多人會誤會外化只是個技巧，其實外化是一種態度，所有的人們都可以嘗試性的將之運用在日常生活當中，它包含著人格特質、慾望、情緒及內言等，只要為問題所綁架的情境都可以拿來做外化。

唯有常常在最後一刻抵達終點的人，才能體會那種大腦細胞死掉一大堆，體力衰竭到快要耗盡的感覺，在時間快要終止前那段時間，就是處在焦慮與慌亂的情緒裡，但很奇怪的是，每次都要這樣！！ 我想，幾乎每次都要把時間算到剛剛好，就必然會遇見許多無法預測到的意外難題，然後導致自己在最後一刻抵達或是遲到，如果能夠推算回去20-30分鐘，就會有許多悠悠哉哉的時間，一樣的時間，卻有不同的品質。